Дневники пользователей

Планирую с 26 по 28 уйти на 3Д.

Вес утром 78,0.
Вот планирую, а как получится - напишу. Сейчас у меня вес стоит, т.к. были косяки пару раз: вдруг до одури захотелось сладких углеводов.
Наелась вечером. Потом стала думать, в чём дело?
Взяла это на вооружение и назавтра после косяков увеличила дозу углеводов. Помогло!
Воду пью по 2 с лишним литров в день - тоже результат для меня.
На работе ко мне уже привыкли, не заставляют есть пиццу, конфеты и торты, берегут меня!
2-3 дня назад у меня очень разболелась голова, но таблетки я не принимаю, сделала массаж задней стороны шеи. Помогло.
Побаливает правое колено, когда иду по лестнице вверх и вниз. Здесь не знаю, как себе помочь. Разве что уменьшить вес...
А вот энергии здорово прибавилось с момента моего вступления на правильный путь ДД.