Дневники пользователей

жить в мире с собой

2013-07-27 14:01:00

27.07.13

Меню не изменила.Хочу попробовать уменьшить количество свеклы в утреннем салате и заменить тертым цикини.ОЧЕНЬ МУЧАЕТ ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА(запоры).Жизнь и раньше меня не баловала в этом отношении.Но справлялась разными таблетками и сиропами (посадила ими печень).Народные средства уже давно пройденный этап.Прочла про это на форуме и не нашла ничего что бы не делала.
Может быть кто-нибудь имеет опыт.Спасибо если подскажет.
Всем доброго дня.

Пробовала.И дыхательную гимнастику и массаж и рефлексологию.Так не хочется принимать всякую химию.Печень и так ноет.
Видимо выхода нет.Отнесусь к это легче- а вес и объмы снижаются!!!!!!Буду надеятьcя на будующую дружбу с кишечником.Спасибо Людмила.
Еще вопрос.Я много лет принимаю антидепресанты.А сейчас намного лучше.может а ну их сразу убрать или надо постепенно.У кого есть опыт?

Ludmila.floj 27.07.2013 18:07:20

Я бы сразу не убирала, а постепенно...
И принимаете по рекомендации врача? Посоветуйтесь...Это все - таки очень специфическая область...

gr.nelly 27.07.2013 18:38:53

Порекомендации врача.Но врач считает все системы и диеты глупостью.Даже не пытаюсь объяснять.Тоже думаю - надо постепенно.А так хочется сразу без таблеток.Эти спасители ведь тоже вызывают запоры(записано в инструкции)
Спасибо Людмила за поддержку.

Ludmila.floj 27.07.2013 19:04:08

У нас на сайте много медиков: ..врачей и они всячески пропагандируют систему среди своих пациентов

NatalyPrut 27.07.2013 21:09:06

Нелли, у тебя проблема с льняным маслицем, не знаешь, где купить? Ты из какого города? Я из Иерусалима. Я купила его в магазине Тева за 40 шек 350г.
Мне тоже 57, начала ДД с "коровьего" веса, почти центнер. Сбрасываю медленно, но верно.
Если хочешь спросить что-то личное, напиши мне в личку.
Всегда помогу, причём на своём примере поняла, как надо есть и пить. И Людочка меня тоже корректировала.
Утро всегда начинай с 1-2 стаканов воды.
Будут трудности с меню, загляни в мой дневник

Марина mka 27.07.2013 22:44:21

Цитата:

врач считает все системы и диеты глупостью

А поменять врача?
Я, перед тем, как начать ДД, пошла к своему семейному врачу. Он меня поддержал очень-очень. Через неделю я перестала принимать таблетки от гипертонии. Правда, он считает, что это диета. Я не стала разубеждать. Но каждый раз, когда бываю у него на приёме, он спрашивает:"Продолжаешь диету? Продолжай, анализы улучшаются."

Марина mka 27.07.2013 22:41:17

Нелли, так свекла с маслом разве не помогает при запорах? Ещё гарнир на обед - тушёные овощи. И со временем наладится. Но, возможно, до нескольких месяцев придётся ждать.

Масло покупаем или в магазинах сети "Тэва", или в аптеках, которые продают натуральные продукты. Ещё бывает в магазинах специй, орехов и т.д. Стоит 44 шекеля 0,5 литра. Хранить надо в морозильной камере. Отлить требуемое количество на неделю, остальное - в морозилку.

gr.nelly 27.07.2013 23:24:31

Марина спасибо.Про аптеки не подумала.Врач очень толковый.Эти таблетки он мне выписал когда была в глубокой депрессии и жить не очень хотелось .Это не семейный врач.Очень уважаю врачей.но стараюсь к ним не ходить.Делаю анализы раз в полгода.так как щитовидка не работает.Там узлы и образования.Не хочу об этом.Все хорошо.СЛАВА БОГУ нет войны.все здоровы.дети возвращаютсч с мелуимов(сборы).растут три красавицы внучки и я нашла единомышленников.ХОРОШШШШО!!!!

Марина mka 27.07.2013 23:38:22

Нелли, если будут вопросы - можем иногда говорить по скайпу. Я со многими разговариваю, некоторым девочкам что-то подсказываю, если возникают вопросы.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

жить в мире с собой

27.07.13

Комментарии: