Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Обалдеть можно, как быстро время пролетело. Уже август, скоро лето кончится...Очень я осень люблю. Я так втянулась в эту игру- рецепты, готовка, восхваление, что уже и забыла, как жила без неё. Не удивляют уже и отвесы. Но только очень много времени уходит на еду. Что делать, красота и здоровье требуют жертв. Хочу выглядеть почти так, с поправкой на возраст, конечно. 

Комментарии:
Знаешь, Наташа, как в Аюрведе.."считай пищу - лекарством, а лекарством - пищу!". Сейчас сформировалось вот такое отношение к пище, а раньше её остерегалась, старалась то не употреблять, другое - а в весе не помогало.Здоровье, правда сумела сохранить. Теперь добавилось к еде чувство уважения и дружбы)).
Сколько голодали, себя ненавидели за обжорство, на других смотрели снизу вверх!...
Другое дело теперь! И сыты, и фигура проявляется, и уверенность в себе появилась!