Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

вперед к цели

дневник пользователя liss2005

31,07,13

завтрак: салат 150г ( морковь, свекла , 1чл кунжута, 1 стл ЛМ), 3 стл дикого риса
обед: салат- 250г (помидор, огурец, перец, лук, специи, чеснок, лим сок), куриная печенка со специями в мультиварке-200г
полдник: яблоко, половина груши ,8шт миндаля
на ужин салат тот же что и в обед, запекла рыбу в духовке, но она получилась такая не вкусная, может перемороженная была, в магазине покупала, я ее кошке отдала, ей понравилась , пока думала чем заменить рыбу, пришел муж и принес суши, я их раньше очень любила, попробовала несколько штук и не было такого восторга как раньше, тут мне позвонили и пока разговаривала, любимый слопал половину и смотрел на меня щенячьим взглядом что ему мало, ну я и отдала ему все,

Комментарии:

-Татьяна- Tig 01.08.2013 16:37:17
Правильно сделала, суши нам не подходят. Слишком ГИ высокое . Лопай салат, можешь добавить яйцо если не заправила его маслом. если заправила, то белок от яйца.
   
liss2005 01.08.2013 20:22:58
вот по этому и отдала суши, а про яйцо учту, иногда нет времени готовить ,а поесть нужно
   
-Татьяна- Tig 04.08.2013 16:10:54
Что-то давно не писала в дневнике. Пиши, нам же интересно что да как у тебя. Что нового, что происходит поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника