Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Натали

дневник пользователя Наталья1 9 7 6

05.08.13

Приветствую ! сегодня вес 83 отвес 800гр за 3 дня учитовая что нет отеков проктически соль не ем ушол
жирок я думаю что отвесы в переди
10.00 завтрок салат огурец помидор овокадо1\4 помидор ,лист салата ,1 десертная л ЛМ семя тыквы щепотку , геркулес 3 ст л +стакан кипятка 50 гр творога . через 40 минут чай смародина из ягоды
13.00 обед салат помидор ,базелик ,чеснок ,семя кунжута , 1 ст л ЛМ 250 гр гречка запареная 3 ст л +1 белок
16.00 полдник фруктики яблочки ,грейфрукт 400гр
18.00 ужин огурец кабочок лист салата перец молотый и зелень 300гр 1 ст л ЛМ

Комментарии:

Марина mka 05.08.2013 14:55:33
Творог и авокадо в одном приёме пищи нежелательно.
Чай из ягод - это неполноценный приём пищи. Лучше никакого чая не пить, а смородину - на полдник свежую взять.
Надо писать в каждом сообщении, что это 3Д. А то непонятно. А новички будут брать такое меню за основу.
   
Наталья1 9 7 6 19.08.2013 05:57:40
да
   
elmirochka 06.08.2013 07:04:55
Наталья, МОЛОДЧИНА! Как чувствуешь себя? У тебя ведь уже должен быть выход из 3Д?
   
Наталья1 9 7 6 19.08.2013 05:58:37
да я нормально все перенесла
   
Людмила-Тверь 09.08.2013 11:29:09
Наташа, привет! Интересно, у нас с тобой вес сейчас одинаковый, правда у меня рост 172., а твой я не знаю. Ну как думаешь гимн писать или нет? Нам вроде, советуют объединиться. Как ты на это смотришь?
   
Наталья1 9 7 6 19.08.2013 05:57:33
тут пропала в горах там не какой связи, вчера вернулись
   
Наталья1 9 7 6 19.08.2013 05:59:10
благодарю за внимание
   
-Татьяна- Tig 25.09.2013 12:02:04
Наташа, ты такая суперовская стала. Молодец, отличные результаты. Помолодела, похорошела. КЛАСС!!!круто
   
Наталья1 9 7 6 25.09.2013 12:07:37
спасибки поцелуй
   
-Татьяна- Tig 25.09.2013 12:08:42
Так держать, не сходи теперь с ДД. Тебе очень идет быть стройной.
   
Алия-я 25.09.2013 12:19:41
Наташа, молодец!!! Королевишна, красавица!!!
   
Наталья1 9 7 6 25.09.2013 12:28:59
Алия благодарю, мы все молодцы гордый хорошо поработали
   
Vita03 25.09.2013 15:03:07
Изображение

Наташа, обалдеть!!! Умница!!! До 70 обязательно дойдешь!!!
   
Наталья1 9 7 6 25.09.2013 18:01:28
да
   
Людмила-Тверь 29.11.2014 16:42:34
Наташенька, привет! Очень рада, что ты появляешься на сайте. Спасибо тебе за "спасибки". Как дела со стройностью? Удерживаешь вес? Удачи!
   
Elena-flint 02.02.2015 11:01:49
Наташа, команду "старичков" дали мне. Подробности о конкурсе будут уже скоро, а начало - 4-го февраля! Пора выбирать название команде - их буде 6 [6х8], девиз повеселее и уже очень внимательно строить ежедневное жиросжигательное меню, чтобы обеспечить свой успешный отвес. Если хотите ко мне в команду, заходите, будем совещаться в дневниках и обдумывать-обсуждать название в ожидании сообщенийТятьяны Малаховой и координатира - Natalia59.
   
Нинель Мовчан 03.02.2015 13:08:21
Наталья,привет!
Вы у нас в команде "Стройняшек"заходите знакомиться.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника