Дневники пользователей

08,08,13

Всем доброго дня.Вес сегодня 98,8кг.К сожалению без слабительных таблеток не обошлась
меню
утром киви .через 20мин.2стакана воды
7,00 Салат 300гр из моркови+тыква +1ч.л.льн.м.+лим.с.
овсянку не смогла съесть-не хотелось даже через силу
11,00 Овсянка + льн.семя с завтрака + фрукты 200гр+10шт орех
17,00 Салат 400гр (салат листовой+огурец +цукини +помидор+лим с +сухие морские водоросли) 200гр лосось.
Так ела вчера и мне понравилось,что три приема и количество больше не надо.Может быть и не правильно.но мне хорошо и вес уходит быстрее.
Вода 2л