Дневники пользователей

10.08.13

Добрый день.Сегодня все сместилось по времени-только сегодня можно позволить себе спать сколько хочется.
10,00 1стак воды через 20мин. 1киви
10,20 льн семя +1стак.воды от него(запарила с вечера)
Салат 250гр(морковь+тыква+лим.с.+1дес л льн.м.) + целая овсянка (3ст.л. запаренная с вечера)
14,00 салат 300гр(салат листвой+шпинат+черрм+огурец+цукини+красный лук +лим.с.+1ч.л.льн.м.) +100гр гречки
18,00 салат 300гр +цветная капуста отварная 100гр +200гр рыбы морской бас + 1 яйцо +лим.сок.
Вода 2л.
Сегодня без фруктов-проспала