Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

2013-08-19 18:35:51

Преодоление

Я вернулась на свой прежний вес ура!!!

Утром 2 стакана воды в 5 часов.

Завтрак запарила 2 ложки льна , теперь даже нравит ся стал
Салат из морковки и буряка и проросших горошин с ложкой льняного масла. 5 ложек овсяных отрубей. Ощущение обжорства.

Ланч: черника 300 и слива и киви.

Обед: салат из помидора с огурцом и лимонным соком и кусок кур цы грудки и стручковая фасолька.

Ужин: салат из салата листового и лука и рыбки беса запеченного на гриле.

Вода по расписанию 2 литра

Комментарии:

Ludmila.floj 19.08.2013 18:48:30

Наталия! А почему фрукты безо всего? Без орешков или творога?, или кефира до фруктов?

NataliaChicago 21.08.2013 23:29:11

Я забыла дописать, хотя орешки у меня это обязательно, они у меня в рабочем столе и каши трех видов и лен и кунжут , как меня еще не поперли с работы нельзя держать. . Мыши могут развестись , но я ежедневно проветриваю и подьедаю.

Ludmila.floj 22.08.2013 01:30:15

NataliaChicago 03.09.2013 21:52:07

Спасибо за ваш зоркий глаз в моем дневнике, однажды по началу я на вашу критику обиделась в сердцах, а теперь благодарю

Ludmila.floj 03.09.2013 22:05:28

Я никогда и никого не критиковала неуверенный

неуверенный

А вот на ошибки - да, указывала. Но это для того. чтобы быстрее освоить систему.

NataliaChicago 03.09.2013 21:53:56

Спасибо, что вернули мои записи дневников.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника