Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес утром 75,0
Белки добавляю понемногу. Дёсны почти не болят, зато зубы болят от жевания.

Комментарии:
Фруктов можно съесть больше нормы, если сделать весь день углеводным.т. е. вообще без белка животного.