Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес утром 75.0
Надо будет сделать углеводные дни с увеличенным кол-вом фруктов.
Я хорошо отдохнула несколько дней из-за травмы ноги. Иду на работу, соскучилась по всем.

Комментарии:
Я в отпуск - Москва-Владивосток-Магадан-Владивосток-Москва. Пока еще не придумал, как буду от собутыльников отбиваться и как приноровиться питаться нормально у тёщи. Но где наша не пропадала. Посидим пару-тройку недель на крабах, красной икре и лососе
Красную икру вымачивать будешь?
А вообще-то будь осторожен, ты сейчас ещё худеющий, береги вес, полученный с таким трудом и старанием!
Хорошего отдыха!!!!!!!