Дневники пользователей

Меню на 26.08.2013

Вчера на завтрак сделала себе такой расклад:
зелень, помидоры
творог (обезжиреный)
овсяная каша

и засомневалась стоило ли добавлять в кашу льняное масло? Кажется не стоило, потому что животные белки не стоит совмещать с растительными жирами?

И тыквенные семечки не стоило? Так же растительные жиры к животным белкам.

И кажется еще растительные белки с животными белками не стоит сочетать? Или?

похоже такая же ошибка была в обед:
помидоры, зелень
чечевица+ тушеные лук с помидорами
сыр
Сыр не стоило сочетать с растительными белками, верно?

ужин:
помидоры, петрушка
цветная капуста на пару
яйцо жареное (на ма-аленьком кусочке сливочного масла, чтобы не совмещать растительные и животные жиры, а антипригарной сковороды нет)