Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
У меня сешодня второй день . Ем одни фрукты.
Утром вода и 4 абрикоски
Завтрак 3 киви
Ланч 2 яблока и 2 груши
Обед:виноград , дыня и яблоко
Ужин : черника малина и яблоко
Вода по расписанию по ДД
Комментарии: