Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет всем!
Вернулась из отпуска почти без прибавки в весе. Вес 63 кг. Как ни странно, учитывая все съеденные тортики и вообще полное отсутствие системы в питании... Все-таки определенный и довольно мощный запас прочности организм приобретает при регулярном правильном питании. и не только запас прочности... Желание поскорее вернуться к нормальному питанию! Почувствовать легкость и полное удовлетворение от полноценного здорового питания. Это, наверное, и есть главное достижение...
Хотя из графика я выбилась серьезно и вряд ли к концу сентября увижу на весах 60 кг.
Комментарии: