Дневники пользователей

Изменения

Сдала анализы крови и они все в норме,Я очень удивлена. Хотя отказалась от всех лекарств .Уже три месяца ничего не принимаю.даже для щитовидки.Холестирин снизился почти до нормы. А этого не было уже много лет.
Не очень хорошо без антидеприссантов-не хватает серотонина-хочется сладкого.3,5года не ела сладкого ,кроме фруктов.
Отсюда резкие перепады настроения и плохой сон(3-4 часа с частыми пробуждениями).Буду надеяться,что и это восстановится.Вес качается +- 1,2кг.Все время по вечерам хотелось фруктов.Иногда касячила.Поменяла местами ланч и полдник(фрукты).Стало лучше.Меню без изменений.