Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
2)В книге написано:
Любые овощи в сыром виде в неограниченном количестве;....
В списке запрещенных продуктов помидоров нет.
салатика-метелку,как в прежние времена жареную картошку с мясом. Свекла. марковь,сердерей приобретают божественный вкус в сочетании с маслом ,кунжутом,лимоном и особенно грейфруктом. Обед: салат(любимые помидоры ,перец,сок и цедра лимона)-350гр отварная семга и скумбрия-150гр. Ланч-380гр фруктов(яблоки,персики) 8шт.фундука Ужин-250гр салата(огурцы,помидоры,перец) Л.С,Л.М.-ст.л,2-браз.ореха, 150гр- рыба та же. И 2 литра воды с лимоном в теч. дня. За 7 дней на ОИ в утиль здала-2 кг. жира. вес74,8кг.