Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
У меня сегодня такие роскошные салаты, прямо на удивление! Всего накупила, всё ем с удовольствием, но целый день хочу спать.
Вот поужинаю и пойду спать в 10. Завтра с утра схожу в бассейн, потом съезжу на рынок. Завтра у меня фруктовый день, надо взять лимон и гранат, чтоб не было очень приторно есть фруктовые салаты. А орешки я уже закупила.
Комментарии:
Воды пью до 3-х литров, жара...