Дневники пользователей

Меньше центнера!

2013-09-27 10:44:07

После вебинара

Вот сижу, объедаюсь метелкой,
геркулес с творогом ,черносливом и ч.л. семени льна на меня любуются, поджидают.
Стакан воды с утреца хлобыстнула (представила, что это испанское вино. А то некоторым можно).
После вебинара долго заснуть не могла, да и комар один-одинешенек в меня влюбился и всю ночь целовал.
Л. груши и есть у нас осенью одна молдавская забава с грецких орехов снимать тоненькую желтую шкурку и объедаться.
О. планирую кур.грудку
ну и на ужин окунька положила разморозить
Вот .я почтиобразцово-показательная.
А вы говорите...

Повторяю:
Про салат не забудь и в обед и ужин!
теорию ты знаешь - так что и позаботься о жирах - и в обед , и в ужин!
И приятного аппетита!

А забава хороша! Грецкие орехи, да еще свежие ! ( у нас свежего урожая не такие вкусные, как у тебя] по цене на рынке , правда очищенные - 850 рубликов подозрительный

даже не смотрю в их сторону)

Зося ЗГГ 28.09.2013 11:09:10

Давай адрес в личку - порадую.

Людмила-Тверь 27.09.2013 11:38:40

"Тьфу-тьфу", чтобы не сглазить Сначала немного впрягаешься, а потом привычка...., а если что, сразу отвлечься. Мне очень конкурс помогал. Теперь ищу куда себя направить...

Яна Я 27.09.2013 12:50:34

Я тоже ищу..

Antonina 27.09.2013 14:06:11

Зося, привет! я что топ осмотрела твою линееечку и ничего не поняла. Или ты её забыла корректировать? Почти год на ДД всего мисус 4 кг? Невероятно! Ну и выдержка у тебя! Зося, расскажи, как тебе удается так стабильно удерживать вес? Поделись опытом. Тоже хочу научиться. улыбка

Давай. колись, в чем дело? Почему так оберегаешь свои запасы?

Зося ЗГГ 28.09.2013 10:54:46

Вот, вот, насмехаться легко, а помочь хорошему человеку ну никак. Линеечку я поменяла как раз. и теперь медленно и верно пойду к цели. , да и цель поставила реалную.А история моего падения уходит корнями еще в шведские каникулы. На первом конкурсе я так старалась всех победить, азарт , да еще Яна подхлестывала, что я победила свой центнер и расслабилась в гостях, домой приехала и 1,5 месяца мне не подключали интернет. Поддержки никакой, на форум не выходила.и вот только сейчас начинаю новую жизнь. Нужен нослабный учет и контроль. Голова болит как до ДД и сахар скачет. Короче, у м и р а ю! Все как по теории.

Antonina 28.09.2013 13:17:24

Зося, милая, упаси господи, насмехаться! Просто немного подкалываю, что бы стимулировать. Тебя же все любят и поддерживают, и помогать все пытаются в меру своих возможностей. У тебя все получится, только захоти очень сильно! А мы все тут рядом, поддержим и подбодрим и подскажем. Давай, моя хорошая, не расслабляйся, контроль и только контроль, ежедневный за своим весом, за самочувствием, за меню. Как только появятся первые результаты, это станет таким стимулом хорошим, что отступать уже не захочется. поцелуй

Зося ЗГГ 28.09.2013 14:37:31

Я думала ты догадаешься, что я тоже подкалываю. Очень уж я не люблю серьезных людей. Мне очень нравится высказывание))" человеку, у которого нет чувства юмора, нечего бояться - самое страшное с ним уже произошло." Вот поэтому я с иронией отношусь и к себе и к весу и к жизни. А тебя, Тоня, я очень уважаю. Ты какая-то очень положительная, у меня не получается . Но пока еще со счетов себя не скидываю. Есть еще порох... Спасибо!!!

Antonina 28.09.2013 21:08:43

Зося, никакая я не "очень положительная" такая же как все, у меня очень много слабостей с которыми мне приходить бороться , мириться, дружить, договариваться.... Как могу, так и пытаюсь договориться с собой со своими слабостями. Одна из этих слабостей - конфеты. Стоит одну попробовать, башку сносит, могу съесть 5-6 шт и не заметить как это произошло. Зося, я с тобой! Очень хочется на твоей линеечке увидеть 70.... 67.... Давай, вперед, за орденами! а награда будет! обязательно! Это здоровье!

Татьяна Донец 27.09.2013 14:07:49

Обожаю такие орехи. Только меры не знаю Могу десятками лопать. Сухих так много не съешь.

Зося ЗГГ 28.09.2013 10:47:14

Да вот и у меня с мерой тяжело. Радует только то, что это заканчивается скоро.

Людмила-Тверь 27.09.2013 16:37:13

Перебор по жирам обеспечен. А я их никогда такие не пробовала. За то у меня в саду яблоки зелёные, сладкие вкусные. Красные и пёстрые тоже есть,но они не такие вкусные. Мне обеспечен перебор по углеводам, он не страшен ,даёт только остановку в снижение веса, а перебор по жирам стабильно даёт привесы.

Зося ЗГГ 28.09.2013 11:01:28

Да ладно, Люда, никогда не пробовала, поэтому и не представляешь не с чем несравнимое удовольствие. А с фруктами нужны орехи - я и наслаждаюсь.(мера во всем нужна)

Наталья59 28.09.2013 09:49:37

Зося! И так каждый день! На следующий год встреча ДД планируется в Италии! А там знаешь девчонки какие обязательства набрали ! Меню у тебя скромное, постройнеешь и на Италию накопишь!

Зося ЗГГ 28.09.2013 10:58:37

У меня, Наташа, не только меню скромное , я сама очень скромная (кто не заметил?).
А в Италии это отлично, меня перелет до Испании пугает, а здесь близко. Вот кажется теперь это будет стимул.

Galo4ka 29.09.2013 19:58:38

Зосенька, как хорошо, что ты вернулась! Мне лично очень не хватало на форуме твоих юморных высказываний, а также картинок, которые у тебя всегда к месту и к душе. Заходи ко мне в дневник, я уже выложила письменный и фото- отчеты по Шри-Ланке. улыбка

Зося ЗГГ 29.09.2013 22:00:11

Бегу-у-у...лечу-у-у..