Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
З: салат из морковки и проросших зерен и с 1 л лльняного масла и кунжута и лимоном, обсянка.
Л: яблоко , клубника и 10 миндаля
О: салат из огурца и помидор и лука и рыбы в духовке
У: салат и рыба
Комментарии: