Дневники пользователей

Меньше центнера!

2013-10-22 12:03:08

Болею!

Вчера сломала себе голову, но кое-что усвоила.
До конца и до ума таблицу довести не смогла, сделала много ошибок, а как исправить не знала.
Сегодня поумнела. А еще Людмила мне облегчила задачу-овощи можно не считать.
За день проведу точный подсчет, а в будущем надеюсь и вперед планировать.
А еще я болею. Горло и немного кашель. Пью воду теплую с лимоном. На дворе золотая осень по Пушкину -очей очарованье, а я сижу дома. Единственный плюс - выруливаю на верную дорогу ("товарищи"). Может что присоветуете про здоровье ?
В дальнейшем ждите сводки ...

Зося,добрый день!!! Что то вирус на нас напал, то я, потом Галина, а сейчас ТЫ. Увеличить количество водички, тепленькой. Делай чай с имбирем , лимоном и ч.л меда в прикуску. Рецепт с кунжутом простой. Нужно взять 2 чайные ложки кунжута залить 1 стаканом кипятка, закрыть блюдцем, крышкой до состояния , чтобы можно пить. Вечером перед сном выпить и так 2 недели. Говорят ,что помогает.Я конечно все делала и пока не подключила антибиотик и ингаляции через небулайзер не помогло ни чего. На сегодня я выздоровила. Тебе также желаю здоровья и успехов в освоении Диетс.ру. Я даже и не пыталась осваивать эту кухню. Все равно вес уходил, а сейчас стоит, а мне и не надо, чтобы быстро уходил. Уже дальше не куда, правда?

Зося ЗГГ 22.10.2013 13:28:38

Зося ЗГГ 22.10.2013 17:17:14

Спасибо, Валя. Думаю выкарабкаюсь.

Зося ЗГГ 22.10.2013 13:29:39

Чего-то белка не хватает.

Наталья59 22.10.2013 14:00:16

Чего- то ты совсем меню урезала. Салаты чем заправляешь? А на ужин всего 130 г салата? Огурец можно добавить. И на обед скумбрии 100 г сырой, уварятся, грам 80 останется. Не голодно? Или из -за болезни сократила рацион?

Зося ЗГГ 22.10.2013 14:05:47

Вот не надо! 100 грамм готовой (со вчерашнего дня осталась). Могу добавить овощей. Мне вчера Людмила написала, что овощи можно не считать. Посмотри вчерашнюю запись