Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Вчера таблицу так и не осилила.
Крутилась, вертелась, а вечером в театр пошла.
Настроение было отрешенное - ни о чем земном думать не могла.
Великая сила искусства!!!
Утром без овощей. Что-то поджелудочная бунтует.
100 гр геркулеса и 100 гр творога (сделала из нулевого кефира -гадость знатная.
У нас на рынке такой творог...пальчики оближешь,но ...) и ложка семени льна.
Все. Дальнейшее в тумане.
Кстати, сегодня утром был такой туман. Это значит будет жаркий день.
День и правда был жаркий.
12.00 Груша, грейпфрут - 300 гр
грецкие 2 шт.(была в гостях, других не было).
15.30 Помидор -1 шт.
Кур.грудка тушеная на сковороде с водой -150 гр.
Цветная капуста там же притомилась 100 гр
Вечер. Кефир % - 150 гр.
Все. Больше нет мОчи есть.
Комментарии:
у тебя он длинный.