Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Меньше центнера!

дневник пользователя Зося ЗГГ

Держусь...

Изображение
Вчера таблицу так и не осилила.
Крутилась, вертелась, а вечером в театр пошла.
Настроение было отрешенное - ни о чем земном думать не могла.
Великая сила искусства!!!

Утром без овощей. Что-то поджелудочная бунтует.
100 гр геркулеса и 100 гр творога (сделала из нулевого кефира -гадость знатная.
У нас на рынке такой творог...пальчики оближешь,но ...) и ложка семени льна.

Все. Дальнейшее в тумане.
Кстати, сегодня утром был такой туман. Это значит будет жаркий день.

День и правда был жаркий.

12.00 Груша, грейпфрут - 300 гр
грецкие 2 шт.(была в гостях, других не было).

15.30 Помидор -1 шт.
Кур.грудка тушеная на сковороде с водой -150 гр.
Цветная капуста там же притомилась 100 гр

Вечер. Кефир % - 150 гр.
Все. Больше нет мОчи есть.

Комментарии:

Ludmila.floj 26.10.2013 11:50:47
усмешка А я здесь был....
   
Зося ЗГГ 26.10.2013 17:29:37
Был..., так и составляй список чего нельзя,
у тебя он длинный.Изображение
   
Ludmila.floj 26.10.2013 18:07:20
неуверенный
   
Ludmila.floj 26.10.2013 18:09:33
А ты что - нибудь, кроме геркулеса и творога, ела сегодня???
   
Яна Я 26.10.2013 12:28:33
А я вчера хорошенько поговорила сама с собой ....и утром как ни в чем не бывало съела салат + 4 ложки сухой смеси грубого геркулеса.Построже надо ,построже....а то распустилась
   
Зося ЗГГ 26.10.2013 17:26:31
Яна, пусть все будут к тебе строже, а я буду ласковее..Изображение
   
Яна Я 26.10.2013 22:44:03
Ух,ты ...тюльпаны.Спасибо ,Зося! Очень красиво!
   
Людмила-Тверь 27.10.2013 02:34:26
Я бы тоже в театр сходила,да .... ,но никакой личной жизни,даже заунывала! А денёк-то сегодня метеозависимый, целый день меня крутило,таблеток в 3 раза больше пришлось выпить и до сих пор не сплю... подарите и мне цветочек!
   
Зося ЗГГ 27.10.2013 09:33:51
С удовольствием!!!Изображение
   
Людмила-Тверь 27.10.2013 19:20:11
Спасибочки!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника