Дневники пользователей

Меню на 27 октября.

На 27/10 составляю меню заранее, спешки нет, всё готовлю спокойно. Заготовила салат из кольраби, свеклы и моркови на завтрак. на обед, как всегда , фруктовый салат, сначала 0; йогурт. На обед варю суп из цветной капусты, кабачка и лука. Салатик огурцы с помидорами и луком. Я заметила, что если я не наедаюсь в обед - жди косяков после ужина. Так что ем вволю именно в это время.
На ужин большой зелёный салат и рыба. Без вариантов, как обычно, так мне нравится. Иногда добавляю в салат авокадо.