Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Завтрак: салат из морковки и. цукини и семян кунжута и 1 лм льняного
2 яйца
Ланч. Клубника и киви и 10 миндаля
Обед салат из помидор огурцов и красного лука и салмон с васаби
Ужин: помидоры и огурцы и баранина
Воды 2 литра
Комментарии: