Дневники пользователей

Надо что то думать и решать быстрее

Решила сегодня сесть на 3Д.
Завтрак одни овощи и орешки и 1л. Л. М.
Ощущение голодновато а время всего 10 30 , а второй ланч в 12 -00 запланирован.
10-30 иду делать салат из помидора и огурца и проростков с льняным маслом и тыквенными семечками.

В 3-15 салат из капусты морковки буряка и льн. Масла и семечки подсолнуха.

В 5 -30 салат из помидора огурца укропа и кедровых орехов с лимоном.


8-00 салат из салата и капусты цветной и орешков и льн масло

2- литра воды