Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня серьезно приступила к ДД. Вчера ездили в монастырь , далеко, поэтому был сбой в питании. А позавчера у отца был день рождения,было много вкусняшек..
........поэтому были нарушения
А сегодня с утра - любимый салатик из морковки со свеклой,овсянка.
В 12 - два яблока, 10шт миндаля
В 15 - салат из овощей на кефире с двумя тоненькими кусками курогрудки, икра из баклажан
В 19.30 - салат из грейфрута,яблок и креветок.
Вода - 1.7л
А самое главное - я вновь среди девочек, в нашей команде.
Ленулькин, спасибо, что написала мне
, а то я была подписана на предыдущий раздел твоего дневника,и с открытием новой странички в дневнике просто перестала получать уведомления
Недавно подумала о том, что подозрительно все спокойно???? А , оказывается, команда уже в полном составе движется к празднику, а я чуть за бортом не оказалась

А это - небольшой фотоотчет о поездке в монастырь...









Комментарии:
А вообще, не перестаю восхищаться всеми девочками. Все такие красавицы на фотографиях.
Вы выглядите просто классно! И очень симпатичная пара!
И грейфрут тоже нельзя вечером??????
А фигурка у тебя... ммм.... прелесть ))