Дневники пользователей

среда,продолжение

Плохо спала,болела голова...- давление поднялось на ровном месте...(может, к перемене погоды)Сейчас у нас - +22, к вечеру обещали дожди.....
Легла вчера в 22.30 - решила не пересиживать,буду худеть
Завтрак - метелка с семенем льна,вместо каши косяк - два кусочка черного хлеба с икоркой щуки - (вдруг захотелось очень...)
12 часов( ланч) - два яблока,10шт.миндаля,через 20 мин. - 120гр обезжиренного натурального йогурта
15.00 - обед - салат из помидор,огурцов,перца и зелени+180гр тунца. Гречка с грибами-150гр
на ужин - овощи с рыбкой тушенные.
Вода - 1,7лМожет,до вечера осилю 2л.

Скопировала Ленулькин совет , чтобы всегда под рукой был-

Девоньки, учимся ставить ссылки, это просто!
Жмем клеточку, где написано URL
между квадратными скобками пишем Дневник Ленулькин [URL='http:/'] Дневник Ленулькин[URL]
Из строки браузера копируем http://bud-stroynoy.ru/osvoit/dnevniki/zp_12774.html#.UnUetFNs9ds и вставляем аккуратно между кавычками [URL='http://bud-stroynoy.ru/osvoit/dnevniki/zp_12774.html#.UnUetFNs9ds'] и тогда не будут видны иероглифы и ссылка будет активной.
Например: Дневник Ленулькин