Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник пользователя NatalyPrut

Меню на 8 ноября.

Планирую вот что. А там посмотрим, как пойдёт, что добавлю, что исключу.
Изображение

Комментарии:

Ludmila.floj 07.11.2013 22:56:14
И чего это у тебя в белках такой разброс?
   
NatalyPrut 07.11.2013 22:57:53
В каком смысле? Не поняла тебя...
   
Ludmila.floj 08.11.2013 01:30:02
7 ноября - белков 108, 8 - белков 76усмешка
   
NatalyPrut 08.11.2013 10:03:58
А, поняла! Это не сознательно, просто такой еды хотелось. Но нам ведь можно есть белков от 1% до 1.5% к весу? Т.е. 75+28=103. Так что я не очень-то перебрала. тихо А вкусно было!!гордый
   
Ludmila.floj 08.11.2013 10:37:43
да
   
Татьяна Донец 08.11.2013 09:15:22
И у меня так же получилось, вчера 87, сегодня 101.усмешка
   
Olga-Olga53 08.11.2013 10:32:56
какая я же девочки не дисциплинированная не считаю ни белков ни жиров, стыдно товарищи!!
а потом плачу вес возвращается, сегодня плюсик +0900 водичку вчера не пила , наказана и сполна война войной а обед по расписанию, не пила воду вчера упахалась ,вот и получи фашист гранату))
   
Ludmila.floj 08.11.2013 10:38:12
неуверенный
   
NatalyPrut 08.11.2013 11:10:27
да уж,"наш опыт- сын ошибок трудных..."
   
Ludmila.floj 08.11.2013 11:49:58
усмешка
   
NatalyPrut 08.11.2013 12:42:48
Вот уже изменения в меню. Я поменяла местами завтрак и ланч. Так было удобнее, т.к.я поехала с утра по магазинам
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника