Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Пятница, наконец то.

5 -00 2 стакана воды и стакан чая с ромашкой
8-00 салат из морковки цукини, проростков лимон и 1 л кунжута. 1 л лм
2л. Красной икры и 2 хлебца и 50 гр творога домашнего (не было света на работе и каша не состоялась.
11-00 л: яблоко и груша и 13 миндаля и 1 л кунжута.
16-00 о: салат из огурцов и помидоров и куриной грудки
19-00 у: салат из айсберга и аругулы и рыба с васаби
Вода 2 л по ДД

Комментарии:

Наталья59 09.11.2013 10:51:01
Наталья, хочу утащить тебя в новый конкурс "Брызги шампанского". Жду! Запись на форуме у Инны!
   
Minaksha 09.11.2013 21:49:45
Наталия, здравствуйте!
вы пишите: "Люд, я не ем ничего жирного вообще, но горечь не проходит после еды и я должна запить или заесть ее"
а)как вы находите сочетание красной икры и домашнего творога!? Красная икра, редкий спутник в нашем меню ДД.
Жирная, солёная.
б) домашний творог - сколько % жирности!?
г) обед - сметана с укропом и 50 гр чечевицы и шашлык из свинины
в)травяные чаи, если в состав входит трава, обладающая желчегонным действием, это может вызвать привкус горечи.

Вы сами отвечаете на свой вопрос о "горечи", что не можете снова прийти к питанию по системе. Частые нарушения по питанию в связи с праздниками!

Просмотрите внимательно меню! нет
   
NataliaChicago 11.11.2013 20:44:08
Спасибо за разбор полетов, но свиной шашлык у нас одно постное мясо, творог я сама делала из молока 0%, икра конечно, жирность 11 , но если я не буду ее есть то тогда рыбы у меня не будет и постоянные скандалы с мужем по поводу еды. Он и так на грани срыва
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника