Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Утро 2 стакана воды
8-00 з: салат из морковки и айсберг салата и цуккини и греуйфрукта 1 л лм. 100 гр. творога0% и 2 ложки отрубей
12-00 л: 3 киви и клубники и 10 миндаля.
3-00 салатиз помидори огурцов и курица.
700 салат такой же как в обед и рыба в овощах
Вода по рас писанию поДД.
Комментарии:
Заходите в мой дневничок, посмеётесь.!