Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
И еще один ?: как ты отмеряешь ЛМ? 15г - это столовая ложка?
ЛМ 15г- у меня есть спец. ложка на 10, 15, 20г, так что всё делаю точно.
Не хватает мне углеводов, это постоянно. Но когда я ем на обед растительные белки(чечевицу, горох, фасоль, грибы с ними) то всё в порядке.
Пошла варить чечевицу!!!
Специальная ложка - это очень полезно! Не искала, но теперь обязательно спрошу в хозтоварах мерительные ложечки - смутно припоминаю рекламу в каком-то старом журнале, где несколько ложечек надеты на сольцо, как ключики.
А спросила я потому, что по таблице прикладных мер в домашней кулинарии вместимость стандартной столовой ложки для растительного масла - 7г , вот я и задумалась, это какая же ложка так много вмещает?