Дневники пользователей

20.11

Вес 89.Мотает Туда- сюда, Знаю лричину. Не могла спать из-за некачественного просмотра вебинара Техника и приемы моделирования внешности Комп зависал все дни. Меню на завтра
утром вода , семя запар2 ч.л.
1з. салат 200г свекла, морк, тыква, льн мас 1ч.л. +лим 2 дольки
каша бур=красн рис пополам2,5 ст.л. в сух. виде
2з. яблоко ,грейпфрут+ 8 фундука
3о. салат капуста, лук, сельдер стебл, редис 250гкеф-1ст л+лим сок
чечевица 2,5 ст.л в сух виде
4у.салат300г кабачок,помидоры укр, сельдер ч
стебл,ЛЬН мас 1 ч.л +1\2 авокадо
120г молоки семги