Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дорогу осилит идущий

дневник пользователя Элеонора Пол

Контрольный день

Мне стыдно, но за это время, прошедшее с последнй записи не только, не добавила отвесов, но и набрала 200 гр. Много косячила за эти дни( пишу, и краснею у экрана) Записалась на конкурс, а сама..........
Я себя не оправдываю, - не смогла сдержаться - муж принес домой свежих козинаков и свежайшей халвы.....ооо Давным -давно ее не ела - и вот результат!!!!!!!!!
Отдала все детям - они могут это себе позволить.
А я -сегодня на сплошных овощах - и свежих, и запеченных(но не более 50 ГИ!!) Единственное, что позволила себе - в 12 часов 2 яблока. Вечером - опять салат . А с завтрашнего дня - все строго по ДД
Стыдно...

Комментарии:

Elena-flint 22.11.2013 10:16:26
Элечка, привет! Казинаки и халва - это наше светлое прошлое большая улыбка Наше светлое настоящее - в системе БС; чем скорее на ДД - тем лучше! да
Главное - сохранять направление, а организм сам почувствует, когда ему сжечь лишнее!
   
Elena-flint 30.11.2013 12:14:58
Элеонора, с солнечной субботой! Надеюсь, есть и отвесы?
   
Ленулькин 07.12.2013 19:56:25
Лорчик, ты сама объявила войну хандрекруто Срочно на ДД!!!
И про конкурс не забывай! Пиши свою Зимнюю сказку Сюда
   
Elena-flint 08.12.2013 10:35:25
Это кто где-то тут не появляется? Элечка, она же Лорчик, она же Элеонора - поделись-ка своими успехами! Ау-у!!
   
Ленулькин 08.12.2013 10:39:58
Присоединяюсь! Лорчик, ауу!
Заходи в дневник, описывай свои режим!
Ждем!
   
Элеонора Пол 11.12.2013 14:22:23
Ой, девоньки, потерялась и нашлась,Слава Богу ,сегодня!! Внучика мне определили на недельку - невестка уехала в командировку,и я на неделю оторвалась от всего ! Приходилось и косячить, к сожалению. Но вес по потихонечку падает - на сегодня 98,2кг.!!!!
   
Ленулькин 11.12.2013 16:01:26
Ураааа! Нашлась! Поздравляю , так держать!
   
Elena-flint 16.12.2013 03:13:47
Элеонорочка, внучок - это святое!
Радостно, что вес у тебя знает свое дело!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника