Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
ве с на месте
настроение паршивое
не смогла посмотреть вебинар и пятый урок и вебинар по ревитонике.
меню: 1з
салат200г свекла, морк, сельдер заморож,+клюлва и ЛМ 1 ч.л.+1 ч.л кунжута
дискаша из бур риса 130г
2з. яблоки+8 фунд
3о.каша горох150г с ЛМ 1ч.лПЕРЕД ней салат250г капуста,помид, редис, лук, огурец+ ЛС +имбирь+ авокадо1\3
4у. салат 300г капуста укроп перец+горчичн мас
+тыкв семеч 1 ст л
мойва 130гвареная
Комментарии: