Дневники пользователей

я ем,чтобы жить,а не наоборот

Сегодня мой вес-89.8кг.Пальцам непривычно набирать первую цифру-8,так и тянутся к девятке.Два месяца вес болтался туда-сюда,и ниже 90 кг не опускался,т.к. были мелкие косяки и крупные-сначала отпуск,там длительные перелеты с питанием в самолетах,а потом-встречи с подругами,дни рождения и т.п.Поэтому 1-1.5 кг болтались туда-сюда.Но взяла себя в руки)))-и вот результат-сразу вес снизился.Зимой немного сложнее,конечно.Не такое разнообразие зелени,да и огурцы с помидорами продают какие-то безвкусные,пока налегаю на морковь,свеклу,редьку.капусту.Зелень тоже не съедобная в магазинах,придется съездить на рынок.Тем более надо купить пшеницу для проростков,их я тоже 2 месяца не ем.Сейчас читаю рецепты в конкурсе про селбдерей.Так получилось,что я тоже подсела на корень сельдерея..Делаю салат-корень сельдерея на терке,вареную курочку,ананас или яблоко,заправить обезжиренным йогуртом,сметаной или ддшным майонезом.Просто и вкусно.Можно и морковочку туда потереть.