Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера -200 гр.
Жизнь налаживается, зять дома и уже пожелал пива, на фоне морфия, который он принимает, пиво ему не дали. Оказывается это была врачебная ошибка, которая могла стоить ему жизни.
Утро 5-30 два стакана воды.
8-00 Завтрак. Салат как всегда морковка, цукини. Проростки аругула и грейпфрукт и лимон и гранат. 4 десертные ложки овсянки запаренной кипятком.
12-00 Ланч. Малина и йогурт и гранат и йогурт все взбить сибаринчик как бы
4-00 обед. Салат зеленый и отварная цветная капуста и паровая котлета из курогрудки
7-00 ужин. Салат из помидор и огурцов и болгарского перца и рыба на пару
Комментарии: