Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
З: салат из морковки, буряка,айсберг летас, лм , л. Кунж семечек, лимон сок. И 4 десертных ложек овсянки и л. Овечьего сыра.
Л: я блоко, гранат, киви и йогурт
О: салат из помидор и огурцов и бол .перца
Цвет капуста и курица в кефире
У: салат зеленый из смеси листьев и лук и помидоры желтые черри и аругула и шпинат. Л м и лимон
Комментарии: