Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня мы проснулись в снежной зиме. Снегу навалило около полметра и холодно - 18 по С. Только на прошлой неделе было 14 тепла. Все парализовано, все забыли как ездить в снег.
З: салат из тамбурина и мокр и проростков с л. М. И л. Тыквенных семечек. 2 яйца
Л: клубника, ананас, апельсин, виноград и дыня и йогурт
О: салат зеленый и курица и броколи.
У: салат и курица в духовке в кефире.
Комментарии: