Дневники пользователей

- 400 гр. Воскресенье.

130, 7. Хорошо. Главное правильно провести выходной.! Утро- вода + 1/2 ч.л. меда.
9.00 - большой салат свекла+морковь + ЛМ 1 ст.л. Омлет из 2 яиц с помидором.
12.00- 2 зеленых яблока-400гр. 10 минд.
15.00 - Салат - томат, огурец капуста + лимонный сок и чуть горчицы, ,рыбный суп (лук, сельдерей, морковь) без картошки.
18.00 Салат как в обед ,ЛМ, ЛС. ,отв. рыба-100.
В теч.дня вода, 1 зелен.чай с ягодами.
Вот такой рыбный день , потому, что рыба- форель + горбуша., а их мы едим не часто.