Дневники пользователей

Понедельник.

Выходной прошел по запланированному меню, только время сдвигалось туда-сюда..., но последняя еда строго в 18.00.! Итак, понедельник:
8.00-свекла морковь, ЛМ 1 ст.л.
овсянка-40гр + творог 70 гр.-запарить.
12.00- 2 ябл.-300гр,+ 100 гранат +10 минд.
15.00 Салат- капуста , огурец+ йогурт-200гр., куриные тефтельки тушеные в томатном соке-120 гр.
18.00 салат- помидор, сельдерей стеблевой,ЛМ стол.ложка- до200 гр.. Рыбы отварная- 100 гр.
Вода с утра в теч дня.. Вроде все по ДД, без косяков..... Спасибо!.