Дневники пользователей

Четверг- мой любимый день .

вес- 130,5, сегодня в минусе. Вообше-то вес ведет себя как капризная девица: то +500, то -700.Вчера настроение у меня было в миноре , как то все навалилось...семья сына рушится на наших глазах,,.для всех очень болезненно....
Но сегодня моя главная благодарность- Людмиле !
Держусь за Вас ка за соломинку, боюсь отпустить.
Итак,-утро- вода с лимоном.
9.00-( так вышло)- салат свекла-морковь,ЛМ 1ст.л. , 1 яйцо вареное.,10 гр. зернового хлебца( подсушенного).
12.00- 2 яблока =10 минд
15.00- салат капуста+сельдерей-200гр. курин.мясо тушеное в томате. с луком и болг.перцем.-(мяса-150 гр)
18.00-салат помидор+ огурец ,ЛМ 1 ст. л.- 200, хек на пару-150.
Весь день- вода сырая, 1 зел.чай с заморож смородиной.