Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Лидиялида

дневник пользователя лидиялида

2013-12-20 19:52:32

20.12

вес79.1меню
2ч.л лс запаренного,
1зюсалат 159г свекла морк, сельдер стебл,+1 ч.л кунж+ЛМ1ч.л+ 1долька чес+ лимон 2дольки
каша овсянка 2,5 ст л крупы
2з. фрукты400г, ябл, грушал+8 минда
3о. салат 200г капуста+помид+перец запр сок лим
кур гр 150г
4у. салат300г редис, укр, лук, огурец. авокадо1\2 запр ЛМ1 ч.л Лим сок имбирь
150г речн рыбы окуни

Комментарии:

Людмила-Тверь 20.12.2013 21:29:36

Лидочка, привет! Не вижу у вас пророщенных зёрен и семян. Очень вкусные пророщ. семена очищенных семечек подсолнечника.

лидиялида 22.12.2013 14:34:02

Людочка! Я будто ваши мысли угадала, замочила семена подсолнуха, Но разве очищенные Тоже прорастают?А как считать кол-во жиров нас и ненасыщ , Я это не могу

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника