Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ещё немножко - и Новый год. Чем старше, тем быстрее время летит. Не успеваешь обдумывать, осматривать, осмысливать, загадывать, покупать, пробовать...Интересно, дальше будет ещё быстрее?
моё меню на сегодня.
Салат из помид,огур, редис, ЛМ, овсянка на воде.
Творог1/2%, через 20мин. яблоко, 2мандарина.
Салат из помид,авокадо,редис,перец. Красная чечевица с соей.
Салат из капус,морк, хасы, редис,лук белый. Рыба тушеная.
Всё-таки, когда пишешь меню. чувствуешь себя как-то уверенней, что сделала всё правильно.
А на закусочку несколько полезных советов 
1,Чтобы узнать, посолен ли борщ- достаточно опустить в него два электрода, и пустить по ним ток (если появится запах хлора - значит, борщ уже посолен)
2,Вегетарианский суп будет питательней, если в него положить немного говядины.
3,Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха.
Комментарии:
Чтобы руки не пахли рыбой – достаточно на несколько секунд опустить их в керосин.
Ятеряю вес, но он все время меня находит!
Весы сломались, ориентируюсь на бедра!
Нет ничего тяжелее , чем стать легче...
Разыгрался аппетит??? Посмотри на целлюлит.
Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!
Лучшая диета - это шоппинг без денег. Лишние килограммы выходят слюнями.
Смейтесь, господа!