Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
На завтра я запланировала
![]()
салат свекла,морковь,кольраби,1л ЛМ, овсянка
фруктовый салат с миндалём
салат помидорный со сладким перцем, суп из цвет.капусты с горьким перцем и чечевицей, 1л ЛМ
большой салат хаса,перец,редиска,лук,анис,2л ЛМ
пью 1.5-2 литра, больше не успеваю
Комментарии: