Дневники пользователей

9.01

вес даже страшно 82.7 Второй день строго по ДД. И все равно привес.
утром вода 2ст 1большими глотками Второй маленькими через 20 мин запар льн семя
8.00 салат свекламорк корн сельдер все примерноодинаково -150г к этому 1 дес л кунжута +1 ст л пророст чечев +1долька чеснока+2 дольки лимона+1 ст л ЛМ
каша овсянка с вечера замочена 2 ст.л
12.00 ябл, киви, груша 400г+10фундука
15.00 салат капуста150гпомид+луквсего250г
2ст л чечев крупыотвар+2 ст.л туш перца
18.00 салат 300г сельдер помид редис петрушка1\3 авокадо+1 ст лгрцк орехов
200г речн рыбы( щука отварн)