Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
З:салат из помидор, перца, роман летас, лук, авокадо, лм и лимонный сок из 1/2 лимона и 3 о овсянки залитой кипятком.
Л: яблоко, киви,гранат и 10 миндаля
О салат из помидор, огурцов лук и лим сок и ножка куриная
Л: салат из морс капусты и просто капусты пекинской и 2 яйца
Комментарии: