Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Лидиялида

дневник пользователя лидиялида

15.01

вес 81.9утро м 2 ст воды
8.30 салат 200г свекла морк сельдер корн ,кунжут 10гЛС+ЛМ1 ч.л.
каша овсянка 2 ст.л
12.00 яблоко мандарин груша 400г
15.00 салат200г капуста помидор лук укроп,заправкаЛМ+ЛС+имбирь+грецк ор10г
каша греч 100г+вар баклаж
18.00 салат300г огурец помидор пекинка+ЛМ 1ч.л+чесн+ЛС+1\2 авокадо
рыба речн 150г

Комментарии:

NataliaChicago 15.01.2014 18:41:01
У тебя мало белка и жиров не добираешь, добавь куриное мясо в обед. А не голодно тебе 2 л овсянки? Просто мне надо 3-4 л сьедать , чтобы чувство насыщения почувствовать до ланча дожить.
   
Ludmila.floj 15.01.2014 21:18:30
Конечно, белка мало! и жиров.
А почему фрукты безо всего?
   
лидиялида 16.01.2014 18:16:49
спасибо
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника