Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Вторник

Вес 78,4
Завтрак в 8-00
Салат из морковки, цукини, аругулы, проростков сои, лимон .сок, ллм
150 гр овсянки на воде.
Ланч в 12-00
Яблоко, груша и киви и 10 миндаля
4-00 обед салат из капусты, перца, лука, помидор, огурец, сок из пол лайма и фасоль с грибами и луком

Ужинать не смогла по причине вспучивания живота, ночь не спала, думала умру , не моя еда фасоль, а мексиканка смеется и говорит , что я не привыкла, а они ежедневно поедают фасоль и по ееподсказке я выбрала черную.

Комментарии:

Наталья59 15.01.2014 21:45:25
Наталья, фасоль вещь полезная,
НО "Противопоказания
подагра;
гастрит;
нефрит;
язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
индивидуальная непереносимость.
Одним из недостатков черной фасоли является газообразование после ее употребления. Чтобы этого избежать следует перед приготовлением замочить фасоль и несколько раз сменить воду. При введении фасоли в ежедневный рацион необходимо употреблять больше жидкости, которая поможет справиться органам пищеварения с повышенным количеством клетчатки. " я ее вымачиваю долго в трех водах, перед тем как варить. Может ты это не учла. Но я думаю к утру у тебя все пройдет. Побольше воды, чтобы про толкнуть этот " комок".
   
NataliaChicago 15.01.2014 22:17:26
Это был не ком и сливала и замачивала и процеживала, от белой такого дизестера( ужаса) не бывает, я редко но делала фасоль белую. Не помню в своей жизни, чтобы мне было так плохо, не могла спать всю ночь.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника