Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

дневник здоровья красоты молодости

дневник пользователя Ланулечка

2014-01-17 20:20:23

день16

вес 107.2

9.00
вода 500
лен 1ст.ложка
9.30 завтрак
вода, 300
тертая морковь, лимон сок,оливк.масло, 200гр
каша перловая
13.00 есть вообще не хочется
вода с лимоном 300
16.00
вода 300, салат айсберг помидоры перец сладкий, проросшие семечки,лимон,оливк масло 200 ,Курица 100
19.00
вода 300
суп гороховый ((
вода за день 2 л

Комментарии:

Ludmila.floj 17.01.2014 23:20:11

Одна из 10 заповедей системы:

Цитата:

2.Всегда завтракать и никогда не пропускать приемов пищи.

Вечером НЕ едим углеводы!!! и салат на ужин - обязателен!

И белка МАЛО, И жиров МАЛО!

Ludmila.floj 17.01.2014 23:22:24

Цитата:

Татьяна Малахова:
Внимание! Если вы хотите получать грамотные консультации от наших опытных пользователей в отношении меню, вам следует указывать следующее:

Далее читаем ЗДЕСЬ ( ссылка активная)

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника