Дневники пользователей

296-ой день на ДД (Интенсив)

Всем, добрый вечер! С праздником Вас, С Крещением Господнем! Водички крещенской все набрали?
Мой вес 79,7 кг, ИМТ 26,4 , на сайте с 28.03 13г. Вес начальный 101кг.
Сегодня начала очистительный интенсив. Книга есть, меню купила, на форуме всё перечитала. Меню писать не буду, придерживаюсь рекомендованного, меняю только овощи, незначительно по своему вкусу. День прошел как обычно, самочувствие нормальное, правда в 15 часов давление было 78/43,пульс 66. Для меня низкое. Пришлось выпить чайную ложку бальзама Битнера, сейчас всё в порядке. Не подсаливаю, лимон штуку уже съела , на ужин ещё уйдёт половина лимона. Воду пью, спать планирую пораньше, в 22 часа. Всем успехов! Буду теперь заходить и отчитываться по самочувствию.