Дневники пользователей

20.01

вес81..5
утром вода ,запар семя льн
8.00 салат 200 г свекла.морк. сельдер пророст чечев 1 ст.л кунж 1 ст л ЛМ1ч.л ЛС+ имбирь
овсянка3 ст л замоч с вечера
11.00 400г яблоко груша апельсин+10 миндалек
14.00 салат 250г капуста лук помидор +ЛС+чеснок
2яйца+30г сыра
18.00 салат 300г огурец редис сельдерей+1 ст л пророст по +1\2 авокадо+ЛС+ЛМ1 ч.л+3 грец орех
150г реч рыбы щука
Девочки если что не так поправьте, пожалуйста , почему му-то хочется естьво второй половине дня ,заедаю водой и плохо сплю