Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вода 2 стакана
7-00 семя льна запаренное кипятком
8-00 з: салат из морковки, цуккини, проростков сои, греуфрут, 1/3 авокада и 1ллм
2 л гречки и 100 гр творог 0%
12-00 л: яблоки, мандарины и груша400 и 10 миндаля и 3 браз
4-00 салат из капусты айсберг летас помидор и грибы с луком пришушенный и куриная грудка 150
У: салат из огурцов и пекинской капусты и рыба150
2 л воды
Комментарии: